OS MALES CAUSADOS PELA DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12. A cobalamina, também conhecida como vitamina B₁₂, tem as seguintes funções no nosso organismo: Necessária à eritropoiese, e em parte do metabolismo dos aminoácidos e dos ácidos nucleicos; Previne problemas cardíacos e derrame cerebral. Necessária para uma boa manutenção do sistema nervoso.
As principais fontes de vitamina B12 na dieta são leite, ovos, fígado, carne de porco, atum, salmão e truta. Portanto, assista no vídeo abaixo os males causados pela deficiência de vitamina B12. Sua carência está associada a muitas doenças.
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